32
Ovaj recept za domaću pastu od urmi je prirodni zaslađivač koji lako možete napraviti kod kuće u blenderu. Bogat je vitaminima, mineralima, antioksidansima i vlaknima za razliku od bilo kog drugog zaslađivača!
Ovu pastu od urmi koristim u mnogim mojim receptima za zdrave dezerte, a ponekad čak i u hlebu. Trudim se da je uvek imam spremnu u tegli u frižideru. Možete je pripremiti koristeći samo urme i vodu, ali ja volim da dodam i malo limunovog soka za dodatni ukus.
Domaća pasta od urmi (prirodni zaslađivač od urmi)
Koristite ovu domaću pastu od urmi kao prirodni zaslađivač u zdravim dezertima, da zasladite čaj ili čak kao namaz za hleb. Ostaje svež u frižideru dve nedelje.
Oprema
- Blender
Sastojci
- 250 g urmi očišćenih od semenki bez dodatog šećera
- 250 ml proključale vode
- sok od pola limuna
Instrukcije
- Urme preliti sa 250ml ključale vode i ostaviti ih da odstoje minimum 15 minuta kako bi smekšale.
- Urme sa vodom prebaciti u blender, dodati limunov sok i samleti dobro dok se ne dobije kaša.
- Držati u staklenoj tegli u frižideru oko 2 nedelje.
