Znam da će ovaj naslov nekima čudno zvučati, ali ako nikada niste probali salatu od masiranog kelja, sada je pravi trenutak! 😁 Sezona kelja je otvorena 🤤🥳
Masaža tj gnječenje kelja rukama ne samo da poboljšava njegov ukus, već ga čini i mnogo lakšim za žvakanje. Kombinacija sa voćem i semenkama pretvoriće ovaj moćni zeleniš u ukusno jelo koje će vas svakog dana učiniti srećnim što jedete svoje zelene namirnice! Uživajte! 🤤
Najbolja salata od masiranog kovrdžavog kelja
Jasmina
Znam da će ovaj naslov nekima čudno zvučati, ali ako nikada niste probali salatu od masiranog kelja, sada je pravi trenutak! 😁 Sezona kelja je otvorena 🤤🥳
Kelj oprati i odvojiti od stabljika. Stabljike možete sačuvati i koristiti u nekom drugom jelu, na primer supi.
Iseckati listove na sitne trake i prebaciti ih u veliku činiju. Čistim rukama „masirati“ tj. gnječiti kelj dok ne smekša i smanji se u veličini oko 50%.
Dodati semenke od bundeve, mlevene lanene semenke i susam.
U maloj teglici dodati zgnječeni beli luk, sirće, ulje i so. Teglicu zatvoriti i dobro izmućkati. Sipati sos preko kelja i semenki i rukama još jednom izgnječiti sve.
Mango očistiti od kore i semenke i iseckati na kockice. Dodati ga u salatu i blago promešati sve.
Info i Savet
Ako želite da napravite kompletan obrok od ove salate, dodati joj skuvana i ohladjena sočiva ili pasulj.U slučaju da ne možete da nađete mango, možete koristiti kruške, jabuke ili drugo voće koje volite.
Ključne reči brzo i lako, kelj, salata, zeleniš
Ako imate Pinterest, možete me pronaći ovde i ako želite možete pinovati ovu sliku:
Zdravo, ja sam Jasmina, i veoma mi je drago da ste pronašli moj blog sa receptima. Moja želja je da vas inspirišem i da vam pokažem da zdrava hrana može biti i lepa i ukusna!
