Nutritivni i ukusni recepti bazirani na celovitoj biljnoj ishrani
Ove zdrave, posne (vegan) punjene paprike sa sočivom i slatkim krompirom savršena su kombinacija zdravog i ukusnog. Na prvi pogled, recept izgleda komplikovano, ali ne brinite se, većina sastojaka su začini i zapravo nema potrebe…
Leto se bliži kraju, ali sunce još uvek sija i svi žudimo za finiim i ukusnim sladoledom. Pošto mi je jedna veoma draga drugarica pre nekog vremena poklonila punu vreću domaćih oraha, ovaj zdravi sladoled…
Kada vam srce (ili stomak ;)) poželi dobru krišku hleba, premazanu slanim, blago kiselkastim i kremastim namazom, ovim receptom nećete biti razočarani. Ovaj ukusni vegan „sirni“ namaz je prepun zdravih probiotika, biljnih proteina, minerala i…
Ovaj ukusni vegan i posni čoko-kesten mus je jednostavan za pripremu, ne sadrži ulja niti dodate šećere, a zadovoljiće vaša nepca u potrazi za odličnim čokoladnim dezertom. Najviše volim da ga spremam kada mi u…
Podsetite se detinjstva uz ovaj dvobojni čoko vanila namaz. ❤️🍫 Ovakva vrsta krema bio je jedan od mojih omiljenih dok sam odrastala. Nažalost, osim trenutnog zadovljstva i puno praznih kalorija, većina takvih namaza na tržištu…
Ovi zdravi, sirovi čokoladni mafini od lešnika i jagoda koriste celovite sastojke, zaslađeni su urmama, ne sadrže ulja i predstavljaju pravi raj za jelo. Savršeno vreme za ovaj recept je sezona jagoda, što je u…
Čaj od kurkume je već godinama moje omiljeno toplo piće, i pijem ga svaki dan. Na tržištu ima puno raznih mešavina za ovaj čaj, ali često sadrže u sebi dodate šećere ili druge sastojke koje…
Brokuli spada u jednu od najzdravijh namirnica - i to sa dobrim razlogom, pa rado smišljam načine kako da ga što više uključimo u našu redovnu ishranu. Obično ga u kući svi rado jedemo, ali…
Kada se osećam umornom, ovo je moje omiljeno piće! Đumbir i voće mi daju energiju, laneno seme malo finih omega-3 masti, ali budimo iskreni - najviše me razveseli to kako lepo izgleda. 😍😋 Nisam neko…
