Nutritivni i ukusni recepti bazirani na celovitoj biljnoj ishrani
Ovaj ukusni vegan i posni čoko-kesten mus je jednostavan za pripremu, ne sadrži ulja niti dodate šećere, a zadovoljiće vaša nepca u potrazi za odličnim čokoladnim dezertom. Najviše volim da ga spremam kada mi u…
Podsetite se detinjstva uz ovaj dvobojni čoko vanila namaz. ❤️🍫 Ovakva vrsta krema bio je jedan od mojih omiljenih dok sam odrastala. Nažalost, osim trenutnog zadovljstva i puno praznih kalorija, većina takvih namaza na tržištu…
Ovi zdravi, sirovi čokoladni mafini od lešnika i jagoda koriste celovite sastojke, zaslađeni su urmama, ne sadrže ulja i predstavljaju pravi raj za jelo. Savršeno vreme za ovaj recept je sezona jagoda, što je u…
Čaj od kurkume je već godinama moje omiljeno toplo piće, i pijem ga svaki dan. Na tržištu ima puno raznih mešavina za ovaj čaj, ali često sadrže u sebi dodate šećere ili druge sastojke koje…
Brokuli spada u jednu od najzdravijh namirnica - i to sa dobrim razlogom, pa rado smišljam načine kako da ga što više uključimo u našu redovnu ishranu. Obično ga u kući svi rado jedemo, ali…
Kada se osećam umornom, ovo je moje omiljeno piće! Đumbir i voće mi daju energiju, laneno seme malo finih omega-3 masti, ali budimo iskreni - najviše me razveseli to kako lepo izgleda. 😍😋 Nisam neko…
Kiša pada već danaima, ali sa vremena na vreme, sunce proviri po malo iza oblaka. A njega najčešće prati i prelepa duga - ili dve. Tako da sam mislila da bi salata bila baš prikladna…
Da li ste i vi voleli da jedete čokoladni puding kada ste bili mali? I da li vam sada nedostaje, ali biste voleli da može biti zdraviji i bolji za vas? Ovaj vegan čoko-ovas puding…
🥬🍍Prošle godine sam pročitala dve veoma inspirativne knjige „Goodbye Lupus“ i „Goodbye Autoimune Disease“ od Dr. Brooke Goldner (https://goodbyelupus.com/). Ako želite motivaciju da povećate unos zeleniša u vašoj ishrani, toplo vam preporučujem da potražite njenu…
