Povećajte unos hranljivih materija uz živopisne i nutrientima bogate recepte sa zelenišom. Od salata sa keljom do pak-choi smoothija, moji recepti bazirani na celim biljkama slave dobrobiti zeleniša. Otkrijte kreativne i ukusne načine za uključivanje ovih hranljivih blaga u vaše svakodnevne obroke.
Kiša pada već danaima, ali sa vremena na vreme, sunce proviri po malo iza oblaka. A njega najčešće prati i prelepa duga – ili dve. Tako da sam mislila da …
🥬🍍Prošle godine sam pročitala dve veoma inspirativne knjige „Goodbye Lupus“ i „Goodbye Autoimune Disease“ od Dr. Brooke Goldner (https://goodbyelupus.com/). Ako želite motivaciju da povećate unos zeleniša u vašoj ishrani, toplo …
Kada nemam baš puno vremena, ali ipak želim nešto ukusno i hranljivo, ovo je recept koji često koristim. Ovde ćete dobiti kombinaciju najboljih ukusa: kremastost avokada, hrskavost pak čoija, sočnost …
Ova salata je savršen obrok za tople dane ili kao ručak za poneti jer se jede hladna. Sveža, hranljiva, krckava i kremasta, zadovoljiće kako vaša čula ukusa tako i vaš …
Punjene portobelo pečurke su zabavne za pripremu, a na kraju su i ukusne i izgledaju lepo, tako da su odlične ako želite da impresionirate svoje goste. Probajte ih!
Znam da će ovaj naslov nekima čudno zvučati, ali ako nikada niste probali salatu od masiranog kelja, sada je pravi trenutak! 😁 Sezona kelja je otvorena 🤤🥳 Masaža tj gnječenje …
