Roze „Lift me up“ smuti
Kada se osećam umornom, ovo je moje omiljeno piće! Đumbir i voće mi daju energiju, laneno seme malo finih omega-3 masti, ali budimo iskreni - najviše me razveseli to kako lepo izgleda. 😍😋 Nisam neko…
Zeleni smuti sa ananasom
🥬🍍Prošle godine sam pročitala dve veoma inspirativne knjige „Goodbye Lupus“ i „Goodbye Autoimune Disease“ od Dr. Brooke Goldner (https://goodbyelupus.com/). Ako želite motivaciju da povećate unos zeleniša u vašoj ishrani, toplo vam preporučujem da potražite njenu…
Mešavina za musli na pet načina
Kada ujutru žurite, nema ničeg lakšeg nego sipati musli u činiju, dodati biljni jogurt ili mleko, malo svežeg voća (ako ostane vremena) i doručak je spreman. Prodavnice su prepune primamljivih mešavina za musli, ali na…